Alarm çaldığı an yataktan fırlamak yerine kendinize birkaç dakika tanımak, günün geri kalanındaki modunuzu belirliyor. Kahve kokusu eşliğinde sabahın o sessiz ve yavaş anlarının tadını çıkarmak aslında bir zorunluluk.

Yataktan fırlayıp panikle hazırlanmak, günün geri kalanındaki modumuzu doğrudan etkiliyor. Sabahları telaşsız bir zaman dilimi yaratarak kendi değerimizi onaylamanın psikolojimiz üzerindeki somut etkilerini inceliyoruz.